近日,由区总工会主办,区民政局、新河街道总工会女职委联合承办的“了解冰山下的自己”女职工心理健康讲座在国泰大厦举办。各开发区、街镇、系统及直属单位的女工干部、先进女职工代表参加活动。
此次活动是区总工会女职工委员会委员第十四期轮值活动,特别邀请了国家级精品课程主讲教师、西安交通大学财务专业管理学学士、中科院心理研究所儿童发展心理学在职研究生、国家二级心理咨询师毛莉老师进行授课。毛莉老师通过介绍接纳的概念、内涵及对女性心理健康发展的影响,帮助女性学会主动的接纳,让女性理解自我接纳是心理健康的重要基础,接纳他人是人际和谐的重要基础,同时掌握接纳的重要心理技术——积极赋义和扩大认知背景。通过提升接纳能力,帮助女性更加自信和包容,并懂得尊重和理解他人。
活动结束后,女职工纷纷表示在今后的工作和生活中要用平静、勇敢、智慧的心来积极面对工作和生活中的重重挑战,为创建繁荣宜居智慧的现代化海滨城市奉献自己的力量。